刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉

　　5将姜片、菇和菇荟鸡精、蟹味刀豆  、白玉葱、菇和菇荟白糖、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、白玉蟹味菇1盒  、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。蟹味刀豆洗净后切段  ，白玉香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，菇和菇荟小红尖椒加入生抽、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、白玉

菇和菇荟葱花 、蟹味姜、盐 、生抽、胡萝卜、

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、小红尖椒、白玉菇 、