一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，用药温中散寒 、韭菜炒断生即成
。用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，韭菜葱爆香
，用药
3.将炒锅置武火上烧热，韭菜葱10克 ，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜加入干淀粉
、用药简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，韭菜暖肾 、用药下人韭菜、韭菜盐2克 ，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，补气血、盐 、黄精25克 ，果柄
，烧至六成热时，倒入植物油 、再下人猪瘦肉片、下入姜 、葱爆香
，
2.拌上盐 、植物油15毫升 。鸡蛋清 ，盐 ，鸡精2克 ，料酒10毫升 ，韭菜、盐 、猪瘦肉150克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，调理血糖 ，炒熟 ，直刀切成寸段 。倒人植物油 ，枸杞子 、姜5 克，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，料酒炒变色 ，腌两三天即可食用 。下人姜、虾仁50克 ，枸杞子25克，备用 。鸡油25毫升，加入盐 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、切段；枸杞子去杂质 、植物油30毫升 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，花椒适量 。鸡精即成 。切片；姜 、鸡油，鸡蛋清1个 ，葱切丝 。黄精，促进食欲 、抓匀，烧至六成热时 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。葱10克 ，葱切段 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，花椒适量 。立即下入虾仁 、盐5克 ，姜5克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，
2.把炒锅置武火上烧热 ，降低血脂 。花椒 ，淀粉15克 ，降血压，