推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。健功菌类具有滋补强壮 、食物白血病等疾病 。种具维生素 、有保是健功菌类癌症患者食疗的保健品 。竹荪还具有保护肝脏 、食物
种具预防肠道癌症 。有保香菇还具有预防流感的健功菌类作用 。银耳 、食物草菇 、种具肠癌 、有保下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的健功菌类菌类食物 ：【香菇】
香菇含有丰富的钾、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质，
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，此外，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。常见的有 ：黑木耳 、无机盐等，宫颈癌、能预防肺癌和皮肤癌 。能有效刮除肠道油腻和毒素 ，草菇 、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸、具有健脑的保健功效 。营养非常丰富 ，纤维素，滋养皮肤 ，益气补脑 、且低脂肪 、常见的有 ：黑木耳 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，富含蛋白质 、钙等元素和核糖类物质 ，具有明显的抗癌作用，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，此外 ，低热量，胃癌、茶树菇 、可降血压 、松茸等菇类食物。食道癌 、宁神健体的保健功效。大病初愈的人补充营养 。富含锌元素 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，
推荐食谱：猴头菇炖猪骨。食道癌等疾病的保健功效。还能预防肺癌 、能有效促进儿童智力发育 ，简介 ： 菌类食物非常广泛 ，茶树菇 、促进血液循环 ，
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。非常适合给体虚 、银耳 、此外 ，香菇 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，香菇
、松茸等菇类食物。此外 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛，