女性过度补充维生素E有害健康 补充尤其对于已婚女性而言

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    维生素E是一种抗氧化剂 ，通过有选择进食能够为人体提供充足的维生素E ，但如果每天补充200多个国际单位，简介 ：     维生素E是一种抗氧化剂 ，预防心脏病，预防心脏病 
，

其身体健康就容易受到损害
。

    大多数复合维生素片含35-40个国际，服药补充毫无必要。