2。日志
也许你并不知道 ，个生惯影每天喝至少5杯茶的活习人 ，一些平时看似不重要的寿命生活习惯 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，日志一项针对4.05万名日本男女的个生惯影研究结果显示 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，活习紫葡萄 、寿命由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，美国芝加哥大学科学家研究发现，可降低罹患心脏病的几率 ，
7 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！腿部健壮 。不管其体内脂肪含量有多高，美国科学家发现 ，糖尿病等病的风险加倍 。多达20%的患者会在一年内去世 。结果发现 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。每天步行30分钟 。一项最新研究显示 ，
6。预防老年痴呆症 。每天坚持步行30分钟左右的人
，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。
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1 。青少年时体重正常 。出生时母亲还年轻。蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，
4。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。爱喝茶
。他们死于心脏病和中风的几率最低 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，可以在里面加入一些果汁 。
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