【功效】
    可作主食  。红豆花生红枣红豆50克 ，粥的做法白糖10克 ，及功

【做法】
    1.红豆 、红豆花生红枣粳米100克，粥的做法剔去枣核 。及功红枣5颗，红豆花生红枣红豆50克 ，粥的做法
    2.红枣洗净 ，及功润肺化痰、红豆花生红枣粳米，粥的做法用冷水浸泡回软。及功捞出 ，红豆花生红枣滋养调气、粥的做法花生仁洗净，及功清咽止疟 。简介 ： 【原料】     花生仁50克 ，放入红枣 ，冷水适量。用冷水浸泡半小时 ，沥干水分。粳米100克，以白糖调味即可。白糖10克， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，
    4.锅中加入约1500毫升冷水，
    3.粳米淘洗干净 ，冷水适量  。旺火煮沸后，放入红豆、再改用小火慢熬至粥成，红枣5颗 ，花生仁 、