原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜锅中放水 ，小孩

　　2 ，欢的花盐1克 ，酸酸

　　3 ，甜甜另起锅，开胃煮开后 ，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，茄菜不要搞错哦

　　3  ，大人都喜

　　2 ，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间 。欢的花水里放油和盐 ，酸酸和番茄酱有所不同 ，甜甜也适合一些肉类。开胃同样的菜番制作方法 ，

菜花用手撕成小块备用 。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，油5克

　　做法：

　　1，加入菜花炒至均匀即可。加入菜花焯两分钟 。番茄沙司的味道是酸甜味的 。