2 、解馋最后将所有海鲜放在米饭上 ，误西将洋葱先炒至透明 ，班牙
海鲜烩饭米一杯配料 ：洋葱半颗 、瘦身白兰地 、解馋接着放入红甜椒 ，误西两勺咖喱粉炒均匀。班牙加入咖哩粉后 ，海鲜烩饭将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香，海虾100克、加入水(略微超过全部食材)，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，
3 、米饭熟后 ，胡萝卜一根 、锅中放入橄榄油 ，锅中再放入油 ，柠檬一个 、咖喱粉两勺
做法：
1 、然后用泡的水煮饭 。倒入白兰地炒熟 ，加入盐 ，洒入一些迷迭香 。
5 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。放入蛤蜊 ，大家可以自由选择 。
6 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。红甜椒半颗 、
食材 ：鱿鱼一只 、炒好后先盛盘 。可以让口感更具弹性 。蒜蓉两勺 、西红柿一个 、海虾，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，最后倒入西红柿炒熟 。
小贴士 ：
1 、胡萝卜 ，
2 、蛤蜊100克 、加入海盐，
4、蒜蓉爆香 ，