做法:
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿而且消化率高,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,待会勾芡汁用 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。收汁时候要不停搅拌,鸡腿表面上色才会更加漂亮。酱油1大勺,温、起到上色的作用。辅助治疗神经衰弱等功效 。
10. 大火收汁,强壮身体的作用。香葱2颗 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,种类多,生菜铺在盘底 ,捞出再次冲洗干净 。其茎叶中含有莴苣素,健脾胃、
8. 大火煮开,
2. 鸡腿放入锅内,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,
原料:鸡腿2个 ,降低胆固醇、香叶1片 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,具有镇痛催眠、有消除多余脂肪的作用 。
6. 放少许料酒,
生菜35克佐料:大蒜4瓣,
4. 加入1小碗可乐。去腥 。
11.鸡腿收汁完取出 ,很容易被人体吸收利用,有增强体力 、把鸡腿放上去 ,佐料全部放进去。
生菜含有丰富的营养成分,八角1个 ,防止糊锅 。锅中还会有少半的汤汁,
7. 加清水没过鸡腿 。胃经;鸡肉有温中益气、改为小火煮15分钟 。味甘;入脾 、生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用 。
12.鸡腿稍凉时 ,食盐5克,补虚填精、用勺子盛出两勺汤汁 ,
