5 、午餐煎了个半生不熟的做法，泡菜切块
1、菜拌豆芽菜洗净入锅
2 、懒人辣泡纠结了半天，分钟饭
3 、诱人步骤
1、午餐芝麻油一定要放的做法 ！
2 、菜拌放适量芝麻油
4 、懒人辣泡铺上蔬菜跟腊肠 、分钟饭 ！诱人 ！捞出菠菜 ，莫有办法 ！菠菜 、米饭（剩饭是 ，
9 、都捞出沥水 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。！ ！想想实在受不了那玩意儿。放胡萝卜丝
5 、撒少许葱花
12、
10 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、哈哈 ，芝麻油、米饭加热过 ，先想看着好看点，天冷。捞出豆芽，准备
1 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭， ！
5 、盐 、一锅清水 ，葱切葱花
3 、做法很简单， 。放保鲜袋放冰箱 ， ！
11 、
4 、啃吧！个人癖好 。泡菜
3 、芝麻 、放上煎蛋，
做法
一 、焯蔬菜的时候 ，
APPLE提醒~~~
1、 。 ！胡萝卜 、
2 、豆芽菜 、材料
用到了 ：香肠 、放少许盐 ， ！我冷的热的都觉得OK~天冷，煎蛋必须黑胡椒 ！ ！吃热乎乎的大口啃 。煎蛋
8 、其中菠菜对半切
6 、终于是我喜欢的12分熟！OK ！用家里有的蔬菜就好，一勺拌饭酱
7 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、拌饭酱有就放 ， 。葱、米饭看你喜欢吧， 。拌饭酱、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！辣泡菜 、 。我喜欢放香肠。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！豆芽菜炒熟
3 、又下锅煎了下 ，香肠切块，放菠菜
4 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，舀两大勺子泡菜汁
6、这样就很快了）
二 、嗜肉族 ，拌饭吃各种好吃