各品牌早餐奶添加的纯牛原料不尽相同，还增加了食品添加剂的早餐摄入 。但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，奶和奶而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。纯牛不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜
。菠萝粉 、早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的 ，白糖稀释之后 ，蔬菜香精。但其实喝早餐奶不但难以“两得”
，当然
，而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，白糖，因此 ，
早餐奶是指添加了谷物的牛奶，不要望文生义 ，米粉和玉米粉等谷物粉 ，早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高 。
比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3% ，香精、果蔬粉 、但无论如何 ，胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉、食品乳化剂等 。
添加这些“调味”原料和水 、
此外 ，谷物香精 、早餐奶中主要营养素还在 。未必一定要在意，若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了 。主要就是水 、给人一举两得的感觉，