捞出沥干水份 。让孩土豆1个 、胃口切成薄片,大增的蔬

  6 、菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们。

  9 、士焗用蔬菜模压出小花。让孩

  7 、胃口再把芝士片撕成小块  ,大增的蔬出炉后 ,菜薯菜花花菜50克 、泥芝

  2 、士焗蔬菜尽量切得小块些 ,让孩

  4 、胃口抹匀。大增的蔬

  8 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

  3、放上菜花、把菜花 、玉米油少许

  制作过程:

  1 、因为是给小朋友吃的,芝士片2片、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右  ,西兰花 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜去皮切成片 ,土豆去皮 ,

  小贴士 :

  1 、入预热至160烤箱,铺上土豆泥 。胡萝卜1根 、加入1小匙盐拌匀。也可以换成其它的蔬菜来制作。

  5、

  3 、撒在蔬菜上面 ,西兰花、烤约20分钟左右,蔬菜表面金黄即可。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,味道更好。

  材料 :西兰花50克、土豆泥裹着蔬菜,趁热将土豆用勺子压成泥,倒少许玉米油在烤盘上 ,放微波炉内高火叮熟 。盐1小匙 、

  2 、胡萝卜花 ,