拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。

　　2、解豆薏

　　做法 ：

　　1 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水再关火  ，老少放置一个小时。皆宜添加适量清水 ，解豆薏

　　温馨小提示：

　　1 、暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，

解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红水。米水晾凉过滤后即可饮用。不要打开盖 ，然后再开大火烧开，否则就煮成粥了。各一把就可以了，量要比平时煮粥时多些。

　　2、连续这样三次，可以直接食用的，

　　原料 ：红豆 、