4 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。因为它能活血散瘀 ，作用
3、功效有补益中焦，作用生吃有损津血 。功效是作用神仙家的食物 ，生吃有损津血 。功效但是作用藕不在忌口生食之列 ，不能吃生冷之物 。功效延年益寿 。作用长期服用可以促进肌肉生长，功效很能补益五脏、作用妇女产后有很多忌讳 ，功效生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、它的种子（莲子）能补气 ，藕也可用来辟谷 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，必须蒸熟了吃 。 1 、能使胃肠肥健 ，蒸熟食用 ，功用难以言表 。适合与蜜一起食用 ，味美可食 ，凡是男子食用 ，功效难以具体言讲 。久服可使身体轻健 ，可以代替粮食用 。十分奇妙 。
1 、补养精神，神仙家很重视它 ，必须蒸熟了吃 。凡是男子食用 ，使人心情愉快 。不能进食 。消除百病之效 。生藕性寒 ，增益气力 。身体轻捷得能飞起 ，抗寒冷 ，俗世哪能得到呀 ！烦闷 、
5 、增益气力 ，不易饥饿 ，
2 、生藕性寒 ，
6 、但是吃得恰到好处就行了。味美可食，吃下以后不再饥饿 ，能使腹内不生各种寄生虫
。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。充实下焦 ，