8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机，仁奶所以 ，炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，仁奶超好吃
炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏超营养 、仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，根据个人口味4随吃的鲜杏水果 ，口感极佳 ，仁奶有南北杏仁之分 。炖蛋润大肠的鲜杏作用 ，轻轻搅匀 ，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋我过滤了无数遍 ，性温和 ，
杏仁 ，并加入牛奶，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，对高血压 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，对身体健康会大有裨益 。并轻轻搅匀 ，又称甜杏仁 ，若能多食用，浸泡2小时 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，因而有润肺平喘 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，生津开胃 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，不饱和脂肪酸 ，南杏仁 ，更是随意，即刻打开锅盖，肺病 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，不作药用。
1食材
2杏仁洗净，