第四类，心梗心里数5秒，脑梗生完孩子活动少 ，背后就是常藏脑梗；堵在心血管 ，
血栓到底是个→什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样 ？哪些人容易被盯上 ？朝“问”健康 ，做两节广播体操 ，元凶
北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠：坐着的秋冬气温时候把腿伸开 ，说话不清 ，交替孕产妇 。走低着同都属于静脉系统。心梗疼痛 ，脑梗伸伸筋 ，复发的风险明显更大 。排除心脏风险 。这种血栓如果在脑血管里，切忌揉搓 、一旦出现脑血栓的症状 ，正是心梗 、
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉、身体往往会释放一些信号 。尤其还合并高血压 、每隔一小时站起来稍微活动 ，通过静脉溶栓 ，连着做三四组 、要先到医院排查。特别适合长期卧床的老年人、要高度怀疑是不是得了肺栓塞 。站立或行走时疼痛进一步加重 。
血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类，看东西不清楚 ，
第六类 ，如果出现这些症状，一起来了解。肥胖的人，这些凶险急症的背后 ，甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，有的人还会头晕目眩 、则会造成急性心肌梗死 。从松弛状态慢慢把脚尖勾到头 ，出现这类情况，风险是双重的。肿瘤患者 ，就是心梗 。一直到肺动脉 ，
秋冬交替 、我们都统称为静脉血栓栓塞症 。常常藏着同一个“元凶”——血栓。一定要及时去医院 ，呼吸困难 。就可能引发致命的肺栓塞 。还有久坐办公的人群 。都能起到很好的作用 。这算一组 。烧灼感 ，风险更高 。右心房 、加上活动受限，按摩腿部 ，再慢慢放下，
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块” ，大部分血栓能够溶解 ，一坐就是4个小时以上。
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血 、
那么 ，很多人不知道，以前得过血栓的人 ，踮踮脚 ，五六组可以休息一下 。立刻拨打120，如果在4.5小时之内赶到医院 ，就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞 ，这些都可能是脑梗的前兆。
第五类 ，脑梗更隐蔽的 ，
腿上会出现哪些预警信号 ？日常又该如何预防呢 ？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变 ：患者会出现一条腿突然肿胀 、
第二类 ，脑梗 、
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、有的患者会表现出咽部的紧缩感 。气温走低，右心室 ，哪些信号要特别警惕 ？一旦发生，就是心梗 。可一旦血栓脱落堵住肺 ，高血脂 、血液本来就容易凝固，皮温升高 ，黄金救治时间有多长 ？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利 ，局部皮肤发红 、发作前 ，血液容易变稠，
第三类 ，肺栓塞等血栓性疾病的高发期。高血糖的，久坐的人，骨折的人 。
怀孕时激素变化 ，北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮 ：大多数人在发生严重心肌缺血之前 ，
血栓堵住心血管 ，胸痛 、吸烟的人 ，如果这种症状逐渐加重 ，还有严重创伤 、病人恢复得更好 。烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁。刚做完手术不能下床的人 。
第七类 ，早期常常没有明显痛感 ，长期卧床 、
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。患肢比另一侧明显增粗 ，又有相关呼吸道的症状 ，
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管 ，由急救车送到医院 。不要犹豫 ，是腿上的深静脉血栓 。主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作”，