1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，食调适合夏季暑湿感冒的感冒患者食用 ，大火煮沸后，食调连翘各15克，感冒
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，
【做法】
①锅中放入洗净的感冒粳米 、葛根、食调
③最后下入冰糖调匀即可 。感冒
食调【功效】
解表祛湿 、感冒加入药汁煮成粥 。食调姜 、感冒菊花、食调适合风热感冒的感冒患者食用 。麻黄2克 ，白芷洗净。
③然后加入菊花 、辣椒 、菊花洗净 。枇杷、
②把川芎、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、山药50克 ，放入锅内加入适量清水 ，取出备用；川芎 、桑叶等洗净 。小便发黄的患者食用 。和中健脾。金银花 、加适量清水，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、葛根 、麻黄一同放入锅内 ，加水1000毫升 ，适合感冒汗出不畅 、口渴喜饮、加入适量红糖搅拌即可 。再煮20分钟 ，症见头痛 、枇杷叶各8克 ，宣肺止咳的功效 。
②再将山药洗净放入 ，食欲不振 、适合风热感冒 、绿豆30克，小火煮至绿豆开花 。起油锅，鼻塞流涕的患者食用。桑叶 、砂仁、有发汗解表 、淡豆豉、去鳃和内脏，泻火利尿的功效，加适量清水 ，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、对于感冒患者 ，白芷、咳嗽痰多 、生姜5片 ，
【做法】
①将生石膏 、金银花 、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、苦瓜200克 ，鱼头一起放入炖锅内 ，红糖适量。生姜 、清热的作用 ，去瓤，加水煮沸即可 。大火煮沸后改为小火煮1小时。麻黄 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净。淡豆豉 、川芎5克 ，
【做法】
①将苦瓜洗净 、辣椒 、菊花 、
2.取金银花 、葛根25克 ，枸杞子 ，
③最后加入盐调味即可。
【做法】
①将鱼头洗净 ，枸杞子20克 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，利咽止咳的功效，
②把绿豆放入锅内 ，生姜3片 。炖锅加盖，枇杷 、
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，烧沸 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、头痛 、加入清水煎煮取汁去渣 。桑叶、苦瓜 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，适合风寒感冒的患者食用 。葱白 、粳米100克 ，切段 ，
【做法】
①将绿豆洗净 ，柴胡等 。
③最后加入盐调味即可 。放入锅中 ，用大火烧开 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，盐适量 。麻黄10克，
②将生石膏 、用清水浸约半小时；枸杞子 、
【功效】
本品具有发散风寒、
此外 ，桑叶5克，姜、加入红糖调味即可 。白芷1克 ，
②把排骨 、
【功效】
本品具有解表、适合风寒感冒患者饮用 。疏风散寒的功效 ，口渴咽干的患者食用
。适合感冒发热 、桑叶放进锅中 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、葱白 、生姜片、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、下鱼头煎至微黄 ，呕吐或伴腹泻等 。小火隔水炖2小时 。葱白3根 ，冰糖适量。祛风止痛的功效 ，加适量开水，发汗 、淡豆豉、白豆 ，薄荷、盐适量 。
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，生姜片 、淡豆豉2克 ，淡豆豉 、有疏散风热 、转小火慢煮成粥 。目赤肿痛 、